Bodybuilder bei einer kontrollierten Kabelzugwiederholung unter warmem bernsteinfarbenem Licht

KI-Videoanalyse für Bodybuilding AI: Coach

Bodybuilding AI: Coach

Filme deine Einheit. Sieh, was sich verändert. Wähle eine Anpassung.

Nutze dein Trainingsvideo, um Bewegungsumfang, Tempo, Übungsausführung und progressive Überlastung zu prüfen. Halte eine sichtbare Beobachtung und einen praktischen nächsten Schritt zusammen, statt alles gleichzeitig zu verändern.

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So nutzt du die App

Feedback, das du nutzen kannst

Aufnehmen

Nimm eine Sequenz auf, in der Bewegungsumfang, Tempo, Übungsausführung und progressive Überlastung von Anfang bis Ende sichtbar bleiben.

Prüfen

Lass die Kamera ruhig stehen und weit genug zurück, damit die ganze Bewegung im Bild bleibt.

Anpassen

Prüfe einen Technikpunkt und nutze ihn für den nächsten vergleichbaren Versuch.

In der App

Bodybuilding AI: Coach: KI-Videoanalyse und Trainings-App

Prüfe Bewegungsumfang, Tempo, Übungsausführung und progressive Überlastung im Trainingsvideo und wähle eine klare Anpassung für deine nächste Einheit.