Pratiquant de musculation contrôlant une répétition à la poulie sous une lumière ambrée

Analyse vidéo IA pour Bodybuilding AI: Coach

Bodybuilding AI: Coach

Filmez votre séance. Voyez ce qui change. Choisissez un ajustement.

Utilisez votre vidéo pour analyser l’amplitude, le tempo, l’exécution des exercices et la surcharge progressive. Gardez une observation visible et une prochaine action concrète au lieu de tout modifier en même temps.

Télécharger Bodybuilding AI: Coach Guide technique →

Comment l’utiliser

Une analyse plus exploitable

Filmez

Filmez une séquence où l’amplitude, le tempo, l’exécution des exercices et la surcharge progressive restent visibles du début à la fin.

Analysez

Gardez la caméra fixe et assez loin pour montrer tout le mouvement.

Corrigez

Analysez un point technique, puis appliquez-le à la tentative comparable suivante.

Dans l’application

Bodybuilding AI: Coach : analyse vidéo IA et entraînement

Analysez l’amplitude, le tempo, l’exécution des exercices et la surcharge progressive à partir de vos vidéos et choisissez un ajustement clair pour votre prochaine séance.